Dein Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden!
- individueller Zugang
- voller Zugriff auf alle Inhalte
- wann immer Du willst
- auf unbegrenzte Zeit
Du bist an keine festen Zeiten gebunden!
Du erhältst einen individuellen Zugang, womit Du immer und überall Zugriff auf den Kurs hast.
Du brauchst lediglich ein Empfangsgerät und Internet.
Ganz bequem bei Dir zu Hause oder wo immer Du willst!
Ein umfangreicher Online Kurs mit vielen Audios, Videos, theoretischen Informationen, Stresstest, Fragebogen und Unterstützung zum Erlernen dieser Entspannungstechnik und weitere hilfreiche Informationen, die Dich vielleicht in manchen alltäglichen Situation zum Umdenken anregen.
Mit Autogenem Training nutzt Du die Kraft Deiner Gedanken für mehr Ruhe und Entspannung. Mit Deinen Gedanken stellst Du Deinen Körper auf Entspannung ein. Das Autogene Training ist gut erforscht. Entwickelt hat die Methode der Nervenarzt Professor Johannes H. Schultz in den 30er Jahren des zwanzigsten Jahrhunderts.