Über mich



Mein beruflicher Weg verbindet seit vielen Jahren Physiotherapie, Bewegung, Gesundheit, Körperarbeit, Meditation, Naturverbundenheit, Reisen und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse.

Dabei wurde mir immer deutlicher: Körper, Nervensystem, Gefühle, Gedanken, Stress, Bewegungsmuster und Gesundheit lassen sich nicht voneinander trennen.

Veränderung beginnt nicht im Außen.
Sie beginnt im Inneren.

Im Nervensystem.
Im Körperbewusstsein.
In der Art, wie wir leben, fühlen, denken, atmen und mit uns selbst verbunden sind.

Genau dort setzt meine Arbeit an.


Wie alles begann

Bereits während meiner Ausbildung zur Kunstglasbläserin in Lauscha führte mich mein Weg in die Fitness- und Gesundheitsbranche. Seit den 1990er Jahren arbeite ich als Fitness-, Aerobic- und Gesundheitstrainerin und sammelte früh Erfahrungen in der Kurs- und Gruppenleitung.

Von 1999 bis 2002 absolvierte ich meine Ausbildung zur staatlich geprüften Physiotherapeutin an der Medau Schule in Coburg.

Anschließend arbeitete ich mehrere Jahre in der Kinder- und Jugendmedizin in Coburg – unter anderem in leitender physiotherapeutischer Tätigkeit sowie in der praktischen Ausbildung angehender Physiotherapeut:innen.

Mit der Zeit entwickelte sich mein Weg immer stärker in Richtung ganzheitlicher Gesundheit, Körperbewusstsein und körperpsychologischer Arbeit.

Denn Beschwerden entstehen nicht isoliert.
Stress, Anspannung, emotionale Belastungen, fehlende Körperwahrnehmung, Überforderung oder dauerhaftes Funktionieren zeigen sich häufig auch körperlich.

Der Körper spricht.


Körper, Nervensystem & innere Balance

Besonders geprägt haben mich deshalb zahlreiche Weiterbildungen in:

  • struktureller Körpertherapie
  • Trauma Somatics
  • körperpsychologischer Arbeit
  • Wahrnehmungs- und Prozessarbeit
  • Entspannungstechniken
  • therapeutischer Körperarbeit
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Stressregulation & Nervensystem

Heute weiß man:
Chronischer Stress, innere Anspannung und emotionale Belastungen beeinflussen Beweglichkeit, Schlaf, Schmerzen, Immunsystem, Atmung, Energie, Hormonsystem und allgemeines Wohlbefinden.

Gleichzeitig besitzt der Körper eine enorme Fähigkeit zur Erneuerung, Regulation und Entwicklung..

Genau deshalb ist meine Arbeit nicht symptomorientiert.
Sie betrachtet den Menschen ganzheitlich.


Meine Arbeit heute

Heute begleite ich Menschen in Kursen, Einzelterminen, Gesundheitsangeboten und auf Reisen.

Meine Arbeit verbindet:

  • Physiotherapie
  • Bewegung & Gesundheit
  • Prävention
  • Entspannung & Stressregulation
  • körperpsychologische Ansätze
  • Körperbewusstsein
  • Frauengesundheit
  • Natur & Regeneration
  • mentale Balance

Ich arbeite sowohl lokal als auch digital.

Neben Kursen und Gruppenangeboten biete ich auch Einzelbegleitungen und individuelle Termine an.
Dabei entsteht Raum für persönliche Themen, Stressregulation, Entspannung, Körperwahrnehmung und neue innere Ausrichtung.

Mir geht es nicht nur darum, Symptome kurzfristig zu verbessern.
Sondern Menschen dabei zu unterstützen, wieder mehr in ihre Kraft, ihre Lebendigkeit, ihre Gesundheit und ihr eigenes Körpergefühl zu kommen.

Denn oft ist weit mehr möglich, als Menschen anfangs glauben.


Internationale Erfahrungen & Arbeit mit Menschen

Ein weiterer wichtiger Teil meines Weges war die Arbeit im internationalen Tourismus-, Familien- und Gesundheitsbereich.

Ich arbeitete unter anderem für die Robinson Club GmbH sowie verschiedene Reiseveranstalter und Hotels in Deutschland, Österreich, Südtirol, der Schweiz, der Türkei, Spanien, Portugal, Italien und weiteren Ländern.

Dabei sammelte ich vielseitige Erfahrungen in:

  • Gruppenleitung
  • Reisebegleitung & Organisation
  • Gesundheits- und Bewegungsangeboten
  • Gästebetreuung
  • Kinder- und Familienarbeit
  • Kommunikation & Menschenführung

Die Begegnung mit unterschiedlichsten Menschen, Kulturen und Lebenswegen hat mich persönlich und beruflich stark geprägt.


Qualifikationen & Weiterbildungen

Hauptqualifikationen

  • Staatlich geprüfte Physiotherapeutin
  • Fitness- und Gesundheitstrainerin
  • Langjährige Aus- und Weiterbildungen in körperpsychologischer Arbeit, struktureller Körpertherapie, Nervensystemregulation und Embodiment
  • Zertifizierte Prae- & Postnataltrainerin

Berufserfahrung

  • Über 30 Jahre Erfahrung in der Leitung von Gesundheitskursen
  • Mehrjährige Tätigkeit in der Kinder- und Jugendmedizin
  • Langjährige Erfahrung in Prävention, Bewegung, Entspannung und körperpsychologischer Arbeit
  • Internationale Erfahrungen in Reisebegleitung, Organisation und Gesundheitsangeboten


Fachfortbildungen Physiotherapie & Gesundheit

Unter anderem:

  • Trainingstherapie
  • Manuelle Therapie
  • Craniosacrale Therapie für Säuglinge
  • Entwicklungsneurologie
  • Neurodynamik
  • Atemtherapie bei Säuglingen und Kleinkindern
  • Myofasziale Dysfunktionen
  • Faszienforschung & moderne Bewegungstherapie
  • OGYM Organgymnastik nach Medau
  • Prä- & Postnataltraining MamaWORKOUT®
  • Autogenes Training
  • Facial Fitness


Körperpsychologische & therapeutische Fortbildungen

Mehrjährige Aus- und Weiterbildungen sowie intensive Prozess- und Entwicklungsarbeit unter anderem in den Bereichen:

  • Strukturelle Körpertherapie
  • Trauma Somatics
  • Körperbewusstsein & Embodiment
  • Selbst- und Fremdwahrnehmung
  • Therapeutische Körperarbeit
  • Wahrnehmungs- & Prozessarbeit
  • Stress- & Konfliktregulation
  • Weiblichkeit & Frauenarbeit
  • Kommunikation & Beziehung
  • Gefühle, Sprache & innere Prozesse
  • Lebensbewegungen & Persönlichkeitsentwicklung

Besonders geprägt hat mich dabei die langjährige Arbeit mit Dr. Claudia Ingrid Mann mit zahlreichen Seminaren, WorkOUTs, Fachgesprächen und intensiver persönlicher Entwicklungsarbeit bis heute.


Bewegung, Fitness & Tanz

Fortbildungen und Workshops unter anderem in:

  • Aerobic & Step
  • Body Balance
  • Dance & Latin Fitness
  • Latin Dance
  • Drums Alive®
  • Zumba® & Zumba® Kids
  • Gesundheitssport
  • Bewegungs- und Tanzkonzepte
  • Faszien & moderne Bewegungsansätze


Was mir wichtig ist

Unser Gehirn ist zeitlebens veränderbar – diese Fähigkeit nennt man Neuroplastizität.
Heute weiß man außerdem, dass Herz und Gehirn ständig miteinander kommunizieren und das Herz dabei sogar mehr Signale an das Gehirn sendet als umgekehrt.

Wenn Herz und Verstand mehr in Einklang kommen und wir lernen, unsere Gedanken und Gefühle bewusst zu fokussieren, kann der Körper nachfolgen.
Für mich ist Gesundheit ganzheitlich.
Deshalb verbinde ich in meiner Arbeit mentale und emotionale Prozesse mit Bewegung, Körperwahrnehmung, Entspannung sowie aktiver und funktioneller Gesundheitsförderung.

Dadurch wird oft weit mehr möglich, als Menschen zunächst glauben – für die eigene Gesundheit und das gesamte Leben.

Mehr Energie.
Mehr Wohlbefinden.
Mehr innere Ruhe.
Mehr Lebensfreude.
Mehr Verbindung zu sich selbst.



 

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