Entspannungskurs: Autogenes Training und Chakren-Meditation
8x60-90min
Du sehnst dich nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit? Dann ist dieser Entspannungskurs genau das Richtige für dich! In den ersten 4 Wochen werden wir uns intensiv mit dem Autogenen Training und dem Kronenchakra beschäftigen. Du erfährst die Theorie zum Kronenchakra und praktizierst Autogenes Training sowie Meditationen, um das Kronenchakra zu aktivieren und Blockaden zu lösen. Wenn das Kronenchakra ausgeglichen und aktiviert ist, kannst du ein tiefes Gefühl von Verbundenheit, Frieden und spiritueller Erfüllung erfahren. Blockaden in diesem Chakra können sich durch Gefühle von Isolation, Desorientierung oder mangelndem Sinn im Leben äußern. Durch gezielte Meditationen und Übungen kannst du dazu beitragen, das Kronenchakra zu öffnen und in Einklang zu bringen.
In den letzten 4 Wochen des Kurses widmen wir uns dann intensiv dem Autogenen Training in Kombination mit Meditationen zu allen 7 Chakren. Durch gezielte Übungen wirst du lernen, deine Energiezentren auszugleichen und zu harmonisieren. Dieser Kurs rundet die Kursreihe der Chakren ab und ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Tauche ein in die Welt der Entspannung und finde zu deiner inneren Mitte zurück. Melde dich noch heute an und gönne dir diese wertvolle Auszeit für Körper, Geist und Seele. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir auf dieser Reise der inneren Harmonie zu gehen. Sichere dir noch heute deinen Platz im Kurs!
Hinweis: Der Kurs wird live online übertragen und alle Sitzungen werden aufgezeichnet, sodass du sie während des gesamten Kurszeitraumes nutzen kannst. Ideal auch, wenn du einmal nicht an einer Kursstunde teilnehmen kannst.
Kursort
online live
via Zoom
Teilnahmebedingungen für Kurse
Allgemeine Teilnahmeinformationen und Anmeldung
Meine Kurse sind für alle offen, die keine gesundheitlichen Bedenken haben. Bei Fragen zu den Anforderungen oder Unsicherheiten empfehle ich, sich vorab mit einem Arzt abzusprechen.
Die Anmeldung erfolgt direkt über meine Webseite. Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs bearbeitet, wobei die Durchführung der Kurse von einer Mindestanzahl an Teilnehmern abhängt.
Zahlung, Rücktritt und Fehlzeiten
Die Kursgebühr ist innerhalb von 14 Tagen nach Anmeldung zu zahlen. Bei Teilnehmern die einen Präventionskurs besuchen und bei der AOKplus versichert sind, wird innerhalb 14 Tage nach der Anmeldung der Gutschein bei mir eingereicht. Ansonsten wird eine Rechnung erstellt. Wenn die Vorschriften zur Erfüllung des Anspruchs auf Erstattung durch einen AOK Gutschein nicht erfüllt werden, wird der gesamte Kurspreis fällig.
Ein Rücktritt muss schriftlich oder persönlich erfolgen: Bis 14 Tage vor Kursbeginn entstehen keine Kosten; danach wird der gesamte Betrag fällig (auch bei Nutzung eines AOK Gutscheines), es sei denn, ein Ersatzteilnehmer wird gestellt. Fehlzeiten können in der Regel nicht nachgeholt werden, außer es gibt einen freien Platz in einem vergleichbaren Kurs. Ein Anspruch auf anteilige Rückerstattung besteht nicht. Für vom Anbieter verursachte Ausfälle gibt es Nachholtermine.
Teilnahmebescheinigungen
Bei Präventionskursen ist die Voraussetzung für die Bezuschussung durch die gesetzliche Krankenkasse eine Teilnahme von mindestens 80 Prozent der Kurstermine. Bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 Prozent) erhalten Sie am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung sowie einen Zahlungsnachweis zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse.
