Entspannungskurs: Autogenes Training und Chakren-Meditation
Du sehnst dich nach innerer Ruhe und Ausgeglichenheit? Dann ist dieser Entspannungskurs genau das Richtige für dich! In den ersten 4 Wochen werden wir uns intensiv mit dem Autogenen Training und dem Kronenchakra beschäftigen. Du erfährst die Theorie zum Kronenchakra und praktizierst Autogenes Training sowie Meditationen, um das Kronenchakra zu aktivieren und Blockaden zu lösen. Wenn das Kronenchakra ausgeglichen und aktiviert ist, kannst du ein tiefes Gefühl von Verbundenheit, Frieden und spiritueller Erfüllung erfahren. Blockaden in diesem Chakra können sich durch Gefühle von Isolation, Desorientierung oder mangelndem Sinn im Leben äußern. Durch gezielte Meditationen und Übungen kannst du dazu beitragen, das Kronenchakra zu öffnen und in Einklang zu bringen.
In den letzten 4 Wochen des Kurses widmen wir uns dann intensiv dem Autogenen Training in Kombination mit Meditationen zu allen 7 Chakren. Durch gezielte Übungen wirst du lernen, deine Energiezentren auszugleichen und zu harmonisieren. Dieser Kurs rundet die Kursreihe der Chakren ab und ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Tauche ein in die Welt der Entspannung und finde zu deiner inneren Mitte zurück. Melde dich noch heute an und gönne dir diese wertvolle Auszeit für Körper, Geist und Seele. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir auf dieser Reise der inneren Harmonie zu gehen. Sichere dir noch heute deinen Platz im Kurs!
Hinweis: Der Kurs wird live online übertragen und alle Sitzungen werden aufgezeichnet, sodass du sie während des gesamten Kurszeitraumes nutzen kannst. Ideal auch, wenn du einmal nicht an einer Kursstunde teilnehmen kannst.
Kursort
online live
via Zoom
