Mehr Vitalität durch die Aktivierung Deiner 7 Energiezentren!

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Theorie - Bewegung - Meditation

Reinigung, Entspannung und Energetisierung des gesamten Systems mit Hilfe Deiner 7 Energiezentren (Chakren)
Chakrenaktivierung und somit freier Energiefluss mit Hilfe von sanften Körperübungen in Kombination mit tiefgehenden Entspannungseinheiten inklusive Theorie zum besseren Verständnis.

Was sind die 7 Haupt-Chakren?
  • Das Wurzelchakra ist die Basis und steht für Sicherheit und Stabilität.
  • Das Sakralchakra steht für Sexualität und Kreativität.
  • Das Nabelchakra, auch Solarplexus genannt, steht für Selbstbewusstsein, Schaffenskraft und Vitalität.
  • Das Herzchakra steht für universelle und bedingungslose Liebe, Mitgefühl und Toleranz.
  • Das Hals- oder Kehlkopfchakra steht für Kommunikation.
  • Das Stirnchakra, auch Drittes Auge genannt, steht für Erkenntnis, Intuition und sensitive Wahrnehmung.
  • Das Kronenchakra steht für die Einheit, die Verbindung zum göttlichen.
Störungen in diesen Gebieten können zu unterschiedlichen Symptomen führen.


Schritt für Schritt zu mehr Vitalität, Ruhe und Achtsamkeit! 

  • Spezielle Körperübungen zu jedem Chakra, die zu mehr Entspannung und gleichzeitig zur Vitalisierung beitragen.
  • Gezielte Meditationen zu jedem Chakra helfen Dir die Energie wieder freier fließen zu lassen.
  • Durch den ganzheitlichen Ansatz von Körper und Geist, werden Deine Selbstheilungskräfte verstärkt arbeiten können.
  • Du wirst sehr schnell die ersten Erfolge verspüren.
  • Körperliche Beschwerden werden gelindert, Dein Alltag wird leicht und mühelos und Deine Kreativität bekommt wieder neuen Raum.
  • Du kommst vom Kopf in Dein Herz.
  • Du wirst es enfach lieben ;-) !
  • Du wirst Dein Leben neu ERleben!


Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet!