Der Kurs "Frauenpower" ist speziell für Frauen konzipiert, die in ein neues Jahr voller Visionen, guter Gedanken und grandioser Ausblicke starten wollen!
Ich freue mich, dich ab Januar 2024 auf eine inspirierende Reise zu begleiten, um das neue Jahr mit frischer Energie und positiven Veränderungen zu beginnen. In diesem Kurs werden wir uns auf die Stärkung deiner inneren Kraft konzentrieren, indem wir uns auf die Theorie, Bewegung und Meditation für das Hals- und Stirnchakra fokussieren.
Theorie:
In den theoretischen Einheiten werden wir uns mit den Grundlagen des Hals- und Stirnchakras beschäftigen. Du wirst lernen, wie diese Energiezentren unser Denken, unsere Kommunikation und unsere Intuition beeinflussen. Wir werden verschiedene Techniken erkunden, um Blockaden in diesen Chakren zu lösen und sie in Harmonie zu bringen. Durch das Verständnis der Theorie hinter den Chakren wirst du in der Lage sein, bewusster mit deiner eigenen Energie umzugehen und deine Visionen klarer zu visualisieren.
Bewegung:
Um die Energie in deinem Hals- und Stirnbereich zu aktivieren, werden wir uns auch körperlich bewegen. In unseren Bewegungseinheiten werden wir Übungen durchführen, die speziell darauf abzielen, diese Chakren zu öffnen und zu stärken. Durch sanfte Dehnungen und fließende Bewegungen wirst du spüren, wie sich deine Energiezentren öffnen und du an Flexibilität gewinnst.
Meditation:
Die Meditation ist ein wichtiger Bestandteil dieses Kurses, um deine innere Ruhe zu finden und deine Visionen zu manifestieren. Als Grundlage dient uns hier das Autogene Training, da es eine bewährte und anerkannte Methode zur Entspannung und Stressbewältigung ist. Wir werden verschiedene Meditationen durchführen, die speziell auf das Hals- und Stirnchakra ausgerichtet sind. Durch regelmäßige Meditation wirst du lernen, deinen Geist zu beruhigen, deine Intuition zu stärken und Klarheit in deine Gedanken zu bringen. Die Meditationseinheiten bieten dir einen Raum der Stille und des Friedens.
Du wirst gestärkt, inspiriert und voller positiver Energie in das neue Jahr starten.
Melde dich jetzt an und sei dabei, wenn wir gemeinsam den Grundstein für das Jahr 2024 legen!
Lass uns zusammen unsere innere Kraft entfalten und unser volles Potenzial entdecken.
Kursort
Neuhaus am Rennweg
AOK Filiale
