Theorie - Bewegung - Meditation
8x60-90 Minuten
Reinigung, Entspannung und Energetisierung des gesamten Systems mit Hilfe Deiner 7 Energiezentren (Chakren)
Um die Chakren zu aktivieren und somit einen freien Energiefluss sicherstellen zu können, werden wir gemeinsam über 8 Wochen das Thema ganzheitlich angehen. Nämlich in Form von sanften Körperübungen in Kombination mit tiefgehenden Entspannungseinheiten inklusive Theorie zum besseren Verständnis.
Was sind die 7 Haupt-Chakren?
- Das Wurzelchakra ist die Basis und steht für Sicherheit und Stabilität.
- Das Sakralchakra steht für Sexualität und Kreativität.
- Das Nabelchakra, auch Solarplexus genannt, steht für Selbstbewusstsein, Schaffenskraft und Vitalität.
- Das Herzchakra steht für universelle und bedingungslose Liebe, Mitgefühl und Toleranz.
- Das Hals- oder Kehlkopfchakra steht für Kommunikation.
- Das Stirnchakra, auch Drittes Auge genannt, steht für Erkenntnis, Intuition und sensitive Wahrnehmung.
- Das Kronenchakra steht für die Einheit, die Verbindung zum göttlichen.
Störungen in diesen Gebieten können zu unterschiedlichen Symptomen führen.
In diesem zweiten Kurs widmen wir uns jeweils 4 Kursstunden den mittleren zwei Chakren.
Solarplexuschakra:
Vitalität, körperliche und seelische Stärke, Entwicklung der eigenen Persönlichkeit, Gedanken, Glaubenssätze, Selbstsicherheit, Willen, Macht, Handeln, Kontrolle, Identität, Unterbewusstsein
Störungen des Chakras:
Das Verarbeiten und das Verdauen von Erlebnissen und Gefühlen funktioniert nicht richtig, überfordert, machtlos, Opferrolle, Abhängigkeiten,
körperliche Probleme können sich in folgenden Regionen bemerkbar machen: Bauchhöhle, Verdauungsorgane, Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse, Magen, Milz, vegetatives Nervensystem, mittlerer Rückenbereich
Herzchakra:
Liebe, Mitgefühl, Freude, Einklang, Vertrauen, Hingabe, Vergebung, Wahrheit, Einheit
Störungen des Chakras:
Bedürftigkeit, Suche nach Bestätigung im Außen, Beziehungsprobleme, oberflächliche Beziehungen, Gefühlslosigkeit, Traurigkeit, Schmerz
körperliche Probleme können sich in folgenden Regionen bemerkbar machen: Herz, Lunge, Brüste, Brustkorb und Brustwirbelsäule, Immunsystem, großer Kreislauf, Unterarme und Handflächen
Schritt für Schritt zu mehr Vitalität, Ruhe und Achtsamkeit!
- In 8 Wochen gehen wir ganz behutsam durch die nächsten 2 Energiezentren.
- Zu jedem Chakra wird es spezielle Körperübungen geben, die zu mehr Entspannung und gleichzeitig zur Vitalisierung beitragen.
- Gezielte Meditationen zu jedem Chakra helfen Dir die Energie wieder freier fließen zu lassen.
- Durch den ganzheitlichen Ansatz von Körper und Geist, werden Deine Selbstheilungskräfte verstärkt arbeiten können.
- Du wirst sehr schnell die ersten Erfolge verspüren.
- Körperliche Beschwerden werden gelindert, Dein Alltag wird leicht und mühelos und Du wirst wesentlich entspannter sein.
- Du kommst vom Kopf in Dein Herz.
- Du wirst es enfach lieben ;-) !
- Du wirst Dein Leben neu ERleben!
Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet!
Kursort
Neuhaus am Rennweg
AOK Filiale
